Massage voor ontspanning & herstel

Laat spanning los, hervind je balans

Massage is meer dan een moment van ontspanning – het is een uitnodiging om weer écht contact te maken met je lichaam. In mijn praktijk stem ik elke behandeling af op wat jij nodig hebt, zodat je niet alleen ontspant, maar ook weer energie en vitaliteit ervaart.

Maak nu een afspraak

Integrale massage

Een complete behandeling waarbij ik westerse en oosterse technieken combineer op basis van wat jouw lichaam nodig heeft.

Westerse technieken

Klassieke massage voor ontspanning, soepele spieren en stressvermindering
Bindweefselmassage voor herstel en versteviging
Triggerpointbehandeling voor specifieke pijnpunten
Stretching voor meer bewegingsvrijheid
Stretching voor meer bewegingsvrijheid

Oosterse technieken

Shiatsu en meridiaanmassage voor energetische balans
Drukpuntmassage voor specifieke klachten
Voetzonereflexmassage voor ontspanning en energiedoorstroming
Thaise tafelyogamassage voor flexibiliteit en vitaliteit
Energetisch werk voor een diepere healing
Cupping, Gua sha en Moxa therapie voor diepe weefselbehandeling en energie

Speciale massages

Hot Stone Massage

Ervaar diepe ontspanning door de heilzame werking van warme basaltstenen. Deze massage:

Brengt diepe warmte in je spieren
Stimuleert je bloedsomloop
Kalmeert je zenuwstelsel
Geeft een gevoel van geaardheid

Ayurvedische ontspanningsmassage

Een traditionele Indiase massage die lichaam en geest in diepe harmonie brengt. Met warme olie en ritmische bewegingen:

Ontspan je op een diep niveau
Verzacht spanning en stress
Versterk je natuurlijke weerstand
Ervaar je diepe geaardheid

Stoelmassage

Een praktische en effectieve massage, ook perfect voor op locatie. Ideaal voor:

Snelle ontspanning
Verlichting van nek- en schouderklachten
Nieuwe energie
Behandeling op je werkplek

Voor wie is massagetherapie geschikt

Massage kan uitkomst bieden bij:

Stress en spanningsklachten
Nek-, schouder- en rugklachten
Hoofdpijn en migraine
Spier- en gewrichtsklachten
Vermoeidheid
Slaapproblemen
Behoefte aan diepe ontspanning

Wat kun je verwachten?

Voor de behandeling

Intake gesprek
Afstemming op wensen
Uitleg behandeling

Tijdens de behandeling

Verwarmde ruimte
Respect voor privacy
Mogelijkheid tot feedback
Focus op ontspanning

Nazorg

Nazorg advies
Rust moment
Vervolgplan

Veiligheid en professionalitet

Als gecertificeerd massagetherapeut werk ik volgens strenge ethische richtlijnen:

Volledige vertrouwelijkheid
Respectvolle benadering
Transparante werkwijze
Continue bijscholing

Meest gestelde vragen

Moet ik handdoeken meenemen?

Nee, het is niet nodig om handdoeken mee te nemen. Die zijn ruim voldoende op voorraad.

Hoe vaak moet ik komen?

Dit hangt af van je klachten. We bespreken dit in het eerste gesprek.

Is massage ook mogelijk bij ziekte/zwangerschap?

Vaak wel, met aanpassingen. Bespreek dit vooraf.

Vergoed mijn verzekering massagetherapie?

Mijn behandelingen worden niet vergoed door zorgverzekeraars.

De kracht van aanraking

Massage heeft niet alleen effect op je fysieke welzijn, maar raakt ook je emotionele en mentale gesteldheid. Het is een moment om:

Los te laten wat je niet meer dient
Je batterij weer op te laden
Te luisteren naar wat je lichaam je vertelt
Jezelf de aandacht geven die je verdient

Begin je helingreis

Klaar om de transformerende kracht van massage te ervaren? Neem contact op voor een afspraak en ontdek welke behandeling het beste bij jou past.

Contact