Mijn doelen zijn behaald!

Eind augustus was ik er helemaal klaar mee. Ik zou in september starten met een nieuwe baan en om daar goed voor de dag te komen, wilde ik 2 nieuwe broeken kopen. Wat een teleurstelling was dat. Wéér moest ik een maatje groter pakken. Na een telefonisch gesprek met Heleen over mijn "wensen", besloten we om een maagband te plaatsen onder hypnose.

Ik vond dit super spannend, want ik had nog nooit zoiets gedaan. Dat maakte niet uit, ik was bereid om voor iets nieuws te gaan.

De eerste sessie stond gepland op 2 september. Heleen stelde veel vragen en vertelde ook veel. Ze stelde me gerust en gaf me vertrouwen. Deze sessie was voor mij ietwat onwennig en emotioneel. Het gaf me wel een krachtig gevoel en met vertrouwen ging ik weer naar huis. Nu moest ik het zelf gaan doen. Elke avond luisterde ik naar een audio en na een week was de volgende afspraak. Ik had mijn best gedaan en er was al veel veranderd in mijn eetpatroon. Toch vond ik het lastig om voor te stellen dat er al resultaat zou zijn. -1,7 kg in 1 week. Dit gaf mij een super boost om verder te gaan. Het doel dat we stelden, was om onder de 100kg te komen; 99 kg wegen dus.

28 oktober de 3e afspraak. Ik merkte dat mijn broeken losser zaten en mijn riem al een paar gaatjes strakker kon. Verder merkte ik er nog niet veel van. Wat ik wel merkte was dat mijn hele eetpatroon anders is. Sinds de start heb ik helemaal geen chips, chocolade, snoep en frisdrank meer gegeten en gedronken. Ook eet ik nog maar een klein gedeelte van wat ik voorheen at. Genoeg is genoeg en dan kan ik de rest laten staan. Het is een bizarre gewaarwording maar het voelt zo goed. Het mooiste is dat ik er geen eens moeite voor hoef te doen. Weer op de weegschaal: -7,4 kg in 8 weken. Dit gaat de goede kant op! Voor mij is -10 kg al een eerste echte mijlpaal. Daar ben ik bijna. Het gaat allemaal niet snel, maar het is en voelt goed zo. Het werd december en normaal gesproken zouden de pepernoten al lang in huis zijn. Dit zijn van die dingen die ik normaal echt niet kan weerstaan. Op 5 december kwam een neefje een pepernoot aan mij geven. Ik had hem vast en bedacht me dat dit de eerste is die ik in mijn hand had dit jaar. Deze zou ik nu in mijn mond kunnen stoppen, maar had ik er écht zin in? Nee, niet per se. Ik gaf de pepernoot weer terug en voelde me best een beetje trots. Er zijn ook wel momenten dat het zwaar(der) is en dat ik wel een koekje of wat dan ook eet. Het verschil met voorheen is dat er nu een rem op zit. 1 is ook genoeg. 9 december was de 4e en tevens (voorlopig) laatste afspraak met Heleen. Hoewel ik weet dat er echt wel iets veranderd is, blijft het toch weer spannend om op de weegschaal te gaan staan. BAM!!! -12,3 kg!!! Dit is zo’n grote motivatie om verder te gaan en om vol te houden. Voorlopig was dit de laatste afspraak, maar ik weet zeker dat ik Heleen in de toekomst weer ga zien. Wat ook superfijn is, is dat ik haar altijd mag appen met vragen of tips. Of om gewoon even te laten weten hoe het gaat. Alles draait nu om het stellen van doelen. Mijn eerste doelen zijn behaald. De volgende is om 2020 af te sluiten met -15 kg. Daarna door naar -19 kg, want dat is het doel dat ik als eerste met Heleen heb gemaakt. Die ga ik zeker halen, zonder twijfel.

Heleen, dank je wel voor je warme, liefdevolle en persoonlijke begeleiding. Je hebt me zo veel geleerd en wijsheden bijgebracht; Die neem ik de rest van mijn leven mee.

Door omstandigheden was het nodig om weer op te ruimen en onderhoud te plegen op het energetisch niveau. Ik wilde nu graag een vrouw als therapeute, want wij vrouwen zijn toch duidelijk anders dan mannen. En wat ben ik blij dat ik bij Heleen terecht gekomen ben. Zij levert maatwerk door verschillende therapieën in te zetten, geweldig!

In haar behandelkamer ben je in een andere wereld waar je heel gemakkelijk tot jezelf komt. Heleen is de eerste die ook het verdriet en de pijn uit het verleden op een liefdevolle manier durft aan te raken. Daarnaast laat ze mij ook voelen waar mijn kracht zit. Balans vinden, dat is waar het volgens mij om gaat. En samen met Heleen gaat dat zeker lukken.

Wanneer je vanuit een passie sport zit je regelmatig in een flow en je voelt je vitaal . Het gevoel komt vanuit een drive en past bij wie ik ben.

Wanneer je vanuit je sport net niet het mentale doel gehaald kan worden kan dat gaan frustreren.

Ik had bij Heleen al eens een hypnose sessie gedaan, dus mijn vraag aan haar was of zij mij op sportgebied verder kon helpen. En dat kon ze gelukkig.

Wat hypnose voor mij gebracht heeft is een mentale mindset en voornamelijk rust in mijn hoofd en doelstelling. Net even een ander manier van denken een mentale fine-tuning.