Om je goed te voelen is het nodig dat je denken, je voelen en je handelen met elkaar in balans zijn. Maar tegenwoordig zitten we steeds meer “in het hoofd”. Vaak gebeurt dat automatisch en zijn we ons daar niet eens van bewust. Onze hersenen draaien op volle toeren om alles wat we willen en moeten doen te regelen. We doen ons best om alle ballen in de lucht te houden maar we raken de grond onder onze voeten kwijt. Daardoor raken we de verbinding met ons lichaam kwijt terwijl dat zo belangrijk is om je goed te voelen. We zijn verleerd om naar ons lichaam te luisteren.
Je lichaam en je geest staan continue in verbinding met elkaar.
Stress, we kennen het allemaal. Een beetje stress is prima, maar als je hoofd continue “aan” blijft staan, gaat het lijf protesteren. Je loopt vast, letterlijk en figuurlijk. Rugklachten, nekklachten, een zwaar hoofd, hoofdpijn…. Je zit niet goed in je vel.
Alle energie gaat naar het hoofd. Je hoofd dat met je gedachten in het verleden en in de toekomst kan zitten. Je raakt de wortels in de aarde kwijt en daarmee ook je zelfvertrouwen.
Wil je dat weer terug, dan is het zaak om in het NU te komen en daar kan je lichaam je bij helpen.
Als je je denken, je voelen en je handelen weer in de juiste balans hebt, doet de vraag of het leven zin heeft er niet meer zo toe. Als de balans herstelt, heb je weer ZIN IN HET LEVEN.
Alle kennis en wijsheid die ik opgedaan heb zet ik graag in om jou te helpen die balans te herstellen. Met massage-, hypnotherapie en/of lichaamsgerichte coaching.
Back to basic.
Zonder poespas.
In het centrum van de wereld staan als een boom met haar wortels diep in de aarde en haar takken uitgestrekt naar de hemel.
Ontspannen genieten van het leven.
Krachtig, stabiel en vol zelfvertrouwen.
Ik help je graag op weg.