Zit je niet lekker in je vel?

Ben je letterlijk en/of figuurlijk vastgelopen?
Of zit je wel goed in je vel en wil je dat graag zo houden?

Met rust in je hoofd, een warm hart voor jezelf en een ontspannen lichaam dat bruist van energie is het leven een stuk aangenamer.

Wil jij dat ook? Ik help je graag op weg.

Heleen Berends massagetherapie, hypnotherapie & coaching

Waar westerse medische kennis en

oosterse energetische wijsheid en

lichaam & geest samenkomen

We leven in een hectische wereld en stress hoort erbij. Daar is niets mis mee. We hebben dagelijks zelfs een beetje stress nodig om goed te functioneren. Het motiveert en maakt je productiever.

Maar wat als je teveel ballen in de lucht moet houden en worstelt om je hoofd boven water te houden? Wat als er meer op je schouders ligt dan je kunt dragen?

Het verlies van een dierbare of van je baan. Een ernstige ziekte. Het kan iedereen overkomen.

Misschien kost het je moeite om aan alle verwachtingen te voldoen. Ga je over je eigen grenzen heen. Of ligt jouw lat veel te hoog. Misschien heb je in je jeugd overtuigingen gevormd die nog steeds effect op je hebben. Ben ik wel goed genoeg? Ik mag geen fouten maken! Doe ik er wel toe? Werd je niet gezien en gehoord.

Het leven kan zo ingewikkeld, pijnlijk en oneerlijk lijken.

Wanneer de stress chronisch wordt en angst en andere gevoelens veroorzaakt, kun je er letterlijk ziek van worden. 

Slaapproblemen, spanning en pijn, vermoeidheid, somberheid, hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk, verminderde weerstand, depressies, ongezond gedrag.....

Ook jij hebt je grenzen. Op een gegeven moment is de rek eruit.   

De belemmerende overtuigingen herken ik. Daarbij kreeg ik ook het een en ander aan pijn en verdriet te verwerken.
Ik leerde met vallen en opstaan mijn veerkracht te versterken.

hoe je je lichaam en je geest

 

Stress zul je nooit helemaal uit je leven kunnen verbannen. Maar je kunt wel leren 


waarom met mij werken? hoe kan ik je helpen?

Met mijn diensten help ik je van Risicogroep voor Chronisch Ziek naar Vitaal en Springlevend

Product of dienst #1 (ijsje?)

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Product of dienst #2 (massage?)

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Product of dienst #3 (huis?)

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Mijn belofte aan jou

Hoe [doelgroep] [verlangen] met [vehicle]zonder [pijn] met de [methode]

Als je vraagt aan iemand hoe het gaat, is het antwoord vaak: "Druk, druk, druk". Het is lastig om alles te combineren: werken, eten koken, sporten, zorgen voor je kinderen, je ouders, contacten met vrienden onderhouden, De hele dag staan we aan. 

Het drukke, dagelijkse leven kan zo stressvol zijn. Het kost moeite om al die ballen in de lucht te houden. Je wordt moe, kan niet goed meer nadenken en concentreren. Je bent ook sneller ge├»rriteerd en minder geduldig. 

En dan kan je ook nog geplaagd worden door allerlei belemmerende overtuigingen. Je vind dat je iedereen te vriend moet houden. Dat het jouw taak is om altijd voor die ander te zorgen. Je moet alles kunnen en je moet alles perfect doen. Fouten maken is niet toegestaan.  Je geeft dingen niet graag uit handen, want stel je voor dat het mis gaat. 



testimonials

Wat klanten over mij zeggen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Sarah James

MARKETING EXPERT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Mike Tatum

Designer ui/ux

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Anna Steel

DESIGNER UI/UX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Lisa Bellucci

CFO OF THE COMPANY

Blog

Wekelijks verse inspiratie

Wat zou je me willen vragen? Hoe kan ik je helpen?

>